全城雾霾来袭 简单的几道清肺靓汤值得推荐-九游会国际
作者：omicker|发布时间：2018-09-04 14:56|浏览量：
连续糟糕的天气是否已让你癫狂？面对这样的事情，我们除了束手旁观还能做些什么？欧米奇的大师们精心给大家推荐了几道不错的抗霾靓汤，简单易学还十分有效，一起看看吧！
雾霾来袭 清肺靓汤推荐一：
银耳雪梨红枣汤
银耳雪梨的功效自然不必多说，即便不是为了清肺，在寒冬的傍晚喝上一口也是极好的，这样一款汤品的做法也很简单：
用料准备：银耳10g 雪梨1个 红枣12颗 冰糖若干 清水1l
做法：
1、银耳泡发后，用手撕开成小瓣，将雪梨洗净，连皮切成块状，红枣洗干净后备用
2、清水入锅，将所有食材倒入锅中，然后煮沸
3、水烧开后，加入冰糖，小火炖煮1h
4、等银耳软烂、雪梨通透后，即可出锅，享受美味了~
雾霾来袭 清肺靓汤推荐二：
荸荠山药罐头
大多人只知道山药有壮阳之功效，其实，作为滋补圣品，山药的清肺功能也十分喜人，加上荸荠的口感，这一道汤品只怕会让你欲罢不能~
用料准备：荸荠200g 山药1根 糖桂花若干 冰糖若干
做法：
1、荸荠洗干净后，加入盐水，浸泡10-15min
2、山药去皮切块，放入清水中滴入白醋，防止氧化变色
3、取小砂锅，放入清水、冰糖后煮沸至冰糖融化，再加入糖桂花
4、将荸荠和山药加入锅中，大火煮开后，小火煨炖30min
5、待荸荠山药晾凉后，放进冰箱，有需要时即可食用
两款汤品味道好且效果佳，但防霾抗霾可不是这样消极被动即可有所成效，从身边的小事做起，一起为环保献出自己的力量才是最正确的选择！
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